来源: 最后更新:22-01-16 12:52:08
橘子皮泡水喝可理气消食,很多人平时胃胀气时都会饮用来缓解不适。那么,孕妇胃胀气反酸可以喝橘子皮吗?
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可以适量饮用。
橘子皮含有多种维生素,有健脾化痰,理气消食的功效,对缓解胃胀气有很好的效果。孕期准妈妈胃胀气时,可试着饮用橘皮水来帮助排气。
具体做法:将橘子皮洗干净后切丝,放入烤箱烤干,之后可以直接加水煮沸后饮用,也可像泡茶一样冲泡饮用。
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1、橘子皮具有理气化痰,健胃除湿,适量饮用橘皮水可有效降低血压。
2、橘子皮中富含大量的维生素c和香精油,可以有效达到提神醒脑,通气的作用。
3、橘子皮中含有的挥发油,可有效刺激痰液的排出,达到止咳平喘的功效。
4、橘子皮对于消化系统具有一定的刺激作用,可有效促进胃液的分泌,使得体内的食物尽快消化吸收。
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5、橘子皮中的果胶可有效的吸附体内的有毒物质,有效预防动脉硬化,还具有一定的消炎作用。
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谷芽金桔茶
炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。所以这道谷芽金桔茶对于胃胀气也有帮助。
做法:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)。将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。这种食疗法任何人可用。
薄荷茶
薄荷不仅是口腔清凉剂,还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻,美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中,放入煮沸的水,过15分钟,在精油不蒸发时喝下,这样辅助治疗胃不舒服效果最好。
薄荷茶虽好,但孕期准妈妈饮用应注意,孕期尤其是孕早期应慎用,以免对胎儿不利。
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