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孕妇牙周炎吃什么水果好

来源： 最后更新：22-05-11 12:00:43

孕妇牙周炎吃什么水果好

一般的水果都可以吃，比如梨、苹果、猕猴桃、橙子、西瓜等都很不错，牙周炎的孕妇食用后能补充多种维生素，有利于牙周炎的康复。不过孕妇吃水果要注意，不要睡前吃，以免产酸过多而蛀牙。

孕妇牙周炎补充什么维生素好

1、维生素A

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维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。

常见含量高的食物有：西兰花、刺梨、哈密瓜、胡萝卜等植物性食物，猪肝、羊肝等动物性食物。

2、维生素B

B族维生素有助于消化，能保护口腔组织，所以维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。

常见含量高的食物有：蘑菇、海带、紫菜等植物性食物，猪肉、鸡蛋、鳝鱼、河蟹等动物性食物。

3、维生素C

维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

常见含量高的食物有：新鲜的水果和蔬菜，比如鲜枣、酸枣、橙子、红果、草莓、猕猴桃、沙棘等。

孕妇牙周炎饮食注意事项

1、多吃含蛋白质丰富的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，这样可以增强抵抗力及抗炎能力，为损伤处提供修复所必需的原料。

2、补充多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等，有助于牙周炎恢复。

3、注意矿物质的摄入，尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

4、少吃辛辣、刺激、油腻类食物，甜食也要少吃，以免加重牙齿不适。

标签: 牙周炎  维生素  孕妇  吃什么  水果  

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