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孕妇水肿可以吃梨吗

来源： 最后更新：22-05-04 03:00:58

孕妇水肿可以吃梨吗

可以吃。

孕妇水肿时，可适量多吃有利尿作用的食物，这样可帮助排出体内多余水分，起到消肿作用。而梨不仅富含多种营养，有促进食欲，帮助消化等作用，还能利尿，所以水肿的孕妇也是可以食用的。不过因其水分含量高，不可多吃。

孕妇水肿吃梨注意事项

1、梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个就可以。

2、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄，手脚冰凉的孕妇者不宜食用。

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3、梨的含糖量很高，因此糖尿病孕妇应少吃。

4、孕妇是吃梨要注意卫生，最好是削皮之后再吃。

5、体质虚寒寒咳的孕妇不宜生吃梨，可将梨隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。

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孕妇水肿适合吃什么水果

1、西瓜

西瓜中含瓜氨酸、精氨酸等成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用，孕妇适量食用有利于消除水肿。

2、菠萝

菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿。并且菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，孕妇适量食用可改善水肿症状。

3、柠檬

柠檬的营养丰富，且用它泡水喝还有利尿、生津、解暑、开胃等作用，适合妊娠期水肿的孕妇食用。

标签: 水肿  孕妇  作用  菠萝  多吃  

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