来源: 最后更新:22-04-28 03:00:58
关于预产期,民间流传着这样一种说法:男早女晚,就是说如果怀的是男孩,准妈妈通常会早于预产期分娩,如果怀的是女孩,通常在预产期之后才分娩。
对于这种说法,我们一笑了之便好,现实生活中,无数案例已经将此说法啪啪打脸了。今天我们要聊的是,如何计算预产期,为何有人早有人晚,如果超过预产期还没动静该怎么办?
如何计算预产期?
精卵结合的具体结合时间,是很难判断的,所以临床医生通常以最后一次来大姨妈的第一天为准,来推算预产期。
计算方法是:用末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。比如,最后一次月经的第一天是2017年4月2日,月份数是4-3,日期是2+7,预产期就是2018年1月9号。
预产期,为何有人提前有人推后?
因为这个预产期并不是精确的分娩日期,并没有考虑不同月份在天数上的差异,而且每位准妈妈的年龄、孕产史以及月经周期长短也不一样,还有些准妈妈甚至会记错了末次月经的时间,这些因素都会让预产期和实际分娩日期有一定误差。
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有科学家统计过,大约只有5%的准妈妈在预产期这一天分娩,其他95%的准妈妈基本都是在预产期前后2周左右进行分娩。如果胎儿发育有一定问题,比如无脑儿,或者是准妈妈自身有一些疾病,还可能会拉大预产期和实际分娩日期的差距。
超过预产期还没有动静怎么办?
上面讲了,准妈妈在预产期前后两周内分娩都属于正常情况。如果准妈妈已经过了预产期,但还没有超过2周, 这种情况对母婴健康的影响并不大,准妈妈需加强产前检查,如果产检一切正常,可以继续妊娠。不过准妈妈要注意监数胎动,它是准妈妈自己监测胎儿在宫内状况的最好手段。一旦胎动每小时少于3次,或者是在12小时少于20次,或者是胎动减弱,应尽快到医院去做进一步检查,医生会根据具体情况来制定处理方案。
如果预产期超过了2周,但还是没有分娩迹象,临床上称之为过期妊娠,这会让妈妈和宝宝处于危险之中,而且超过的天数越多,就越危险。因为胎盘的供养能力是随着怀孕周数的增加而减弱的,过期妊娠时,胎盘给宝宝提供的氧气和营养就会大大减少,胎儿处于慢性缺氧状态,只能利用自身脂肪来维持生长发育,因此,胎儿会变得越来越瘦小,俗称“小老儿”。此外,在子宫待的时间越长,胎儿头骨缝逐渐闭合,可塑性减少,经过产道时不易变形,这会增加母亲产伤、剖宫产的机率。
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所以,如果准妈妈发生了过期妊娠,应尽快到医院终止妊娠,分娩方式可根据胎盘功能情况、宫颈成熟度以及胎宝宝的发育情况而定。如果胎盘功能不良或者胎宝宝有危险,应尽快给准妈妈实施剖宫产。如果胎儿和胎盘发育一切良好,宫颈已经成熟的准妈妈,可选择进行阴道试产。如果准妈妈宫颈未成熟,医生通常会使用催产素或者促宫颈成熟的药物来进行引产。
准妈妈爬楼梯有助于催产?
网上有一种说法:爬楼梯有助于准妈妈顺产,对于过期妊娠也有一定的催产效果。真是这样吗?
其实,我们不建议准妈妈在孕晚期来做这项运动。
首先,在上下楼时,人的膝盖所要承受的压力是正常行走的三倍,而处在孕期的准妈妈体重一般都偏重,这对膝关节不好。其次,为了保持身体平衡,准妈妈在上下楼时,身体一般都是微倾的,这会增加腰椎和腹部的压力。再者,准妈妈在孕晚期肚子一般都很大,上下楼梯时不一定能看得见台阶,万一一脚踏空,后果不堪设想。
那有什么运动有助于准妈妈顺产呢?
散步是最简单安全的催生法,这种运动强度不大,几乎所有准妈妈都可以承受。
蹲马步也是不错的选择,方法是:手扶桌沿,双脚平稳站立。慢慢弯曲膝盖,骨盆下移。两腿膝盖自然分开直到完全屈曲。接着,慢慢站起,脚用力往上蹬,直到双腿及骨盆直立为止,重复数次。
由于在蹲马步时,腰部和腿部会承担一部分身体的重量,所以准妈妈在蹲马步时要量力而行,注意控制时长,不要强迫自己做超负荷的动作,以免发生意外。
最后再提醒下各位准妈妈,预产期并不是精准的分娩日期,只要没有超过两周,准妈妈就无需过于担心。但在这期间,准妈妈要加强产检和注意监数胎动,一旦发生异常,应尽快去医院就医。
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