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孕妇休产假前需做的准备产前准备

来源： 最后更新：22-07-11 12:00:19

　　准妈妈的产前准备工作很重要，一般从怀孕晚期就开始了，对于上班一族的准妈妈，那么在休产假前需做的准备有哪些呢?请看本文给出的详细指导。

　　上班妈妈在怀孕后期差不多要请产假待产了。不在公司的这段期间，有许多工作必须先准备好交代给同事，不可过度劳累哦!因为你可能一早肚子发胀觉得不舒服，或是因为轻微的感冒又不想勉强身体等理由而临时请假。这个时候，事先将自己手上的工作内容让同事知道，会让自己比较安心。不妨每天将工作进行状况记录下来，事先放在办公桌上。放弃“这份工作只有我能做”的想法，做好任何时候任何人都可以接手你的工作的准备。

　　平常在家庭和公司两头忙的妈妈，放产假后大概开始忙着为生产做准备了吧!其实，产假就是要休息，为生产和产后的育儿培养体力。小宝宝一生出来，等待着你的将是令你忙得眼花撩乱的日子。平常的日子总是在忙，所以只要做好最低限度的准备，产假中还是尽可能放轻松吧!

孕妇休产假前需做的准备

　　一定要事先准备好的是产后小宝宝的托婴。产后请谁代为照顾婴儿可能依产假而定，看是请亲人代为照顾，或是保母、托儿所。想麻烦自己的妈妈或婆婆照顾时，最好事先询问对方方便与否，不可有“因为是亲人就视为理所当然”的想法。

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　　如果产后要继续上班，不要将育儿工作全部加在妈妈身上，夫妻间最好事先说好如何分担育儿工作。有了临产先兆，并不预示着就要分娩了，离分娩还差许多呢，这时不要急着往医院跑。尤其是第一次怀孕的孕妇，急急忙忙地来到医院，还大多是半夜三更，可到了医院，孕妇什么事也没有了，如果一两天内分娩那是很正常的，有的住院三四天都没有分娩的迹象。有的孕妇肚子痛得不得了，丈夫强烈要求进产房，怕把宝宝生在待产室中，这样进进出出好几次，弄得孕妇和家人都筋疲力尽，这对顺产是不利的。

　　要特别提醒准妈妈，尤其是初产妇，临产时要保持镇静，精神放松，相信医生、护士的判断和处理，冷静地对待临产前出现的、你从未有过的体验，切莫惊慌。如果你说“我受不了了”，你的丈夫和亲人就会因为你和你腹中的胎儿而加倍紧张。周围亲人的紧张又反过来影响你。出现这样的情形，对你顺利分娩没有一点好处，有很多难产都是这发生的。你应该有充分的思想准备，选择了自然分娩，就要勇敢去面对，这是做母亲的天职。

　　真正的临产先兆

　　(1)上腹部变得轻松;

　　(2)阴道分泌物呈现褐色或血色;

　　(3)耻骨处或腰骶部一阵阵地疼痛，似乎比较有规律;

　　(4)肚子一阵阵地发硬、发紧或隐隐作痛;

　　(5)忽然有较多的液体从阴道中流出;

　　(6)没有大便，却有非常明显的便意;

　　(7)感觉到很有精神，想彻底打扫房间，想把宝宝出生后的东西再清点一下，这可能预示着你已经进入临产状态，一些孕妇有这种预感。

　　假临产先兆

　　回答以下几个问题，如果答案都是否定的，说明你离真正的分娩还有一段距离，是假临产。

　　(1)子宫收缩的强度增加了吗?

　　(2)子宫收缩时间恒定吗?间歇时间规律吗?比如每次子宫收缩的时间大约持续1分钟，每4分钟收缩一次，是这样吗?

　　(3)腰背痛，好像是痛经，下腹部疼痛吗?

　　(4)子宫收缩在身体移动或改变体位后还继续吗?

　　(5)子宫收缩开始时，你不能和周围的人谈话吗?

　　(6)已经破水了吗?

　　请注意，如果你对以上问题的回答都是肯定的，真正的分娩可能马上就要开始了。

标签: 孕妇  产假  子宫  都是  工作  

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