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产前哪些因素引发不正常的宫缩产前准备

来源： 最后更新：22-07-08 03:00:17

　　对于临近分娩的准妈妈来说，宫缩是一个重要的临产标志，但有时候，由于一些外界因素的影响，准妈妈们会出现不正常的宫缩，那么产前哪些因素引发不正常的宫缩呢?请看下文列举出来的这些：

　　除了生理上自发性的宫缩之外，有些外在因素也会引发宫缩。

　　1.跌倒——腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。

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　　2.提或搬重物——提重物或搬运物品时，腰和下腹部会用力，引起腹部压迫及子宫充血，刺激子宫收缩，会有流产、早产的危险，所以孕妈妈最好不要提或搬运重物。若是不得已的情况，最好先蹲下抱起物品，再慢慢站起来。

　　3.常见的病因——子宫感染或子宫外的感染，如绒毛膜羊膜炎、泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或子宫过大等，如多胞胎怀孕、葡萄胎。

　　4.紧张、过度疲劳——临床观察发现，孕妇长期过于紧张或疲劳也会导致频繁的宫缩甚至早产。

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　　5.采取压迫腹部的姿势——怀孕时由于重心前倾，因此有许多孕妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盆塌陷，胎儿也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成脊背及腰椎疼痛。

　　6.性生活——怀孕时间虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精容易引发子宫收缩，男上女下姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕头3个月和最后1个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能避免性生活。

　　7.身体处于长时间的的摇晃状态、从事剧烈的运动——孕妇最好不要长时间坐车，坐车时要注意路面情况，尽量减少颠簸。剧烈运动时常会不自觉地用到腰、腹部力量，时间长了也会造成过度疲劳，会造成子宫不正常收缩甚至早产。

　　8.冷水浴——突然的温度改变，会使通过子宫的血流量变少，对子宫造成不当刺激，进而造成宫缩发生。

　　总之，分娩前的症状很多，产妇们都应该了解的，了解分娩前的征兆，这样才能帮助分娩的，让分娩顺利进行的。

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产前准妈妈要了解的2个分娩事项产前准备

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