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产前做了这件事，生产时顺利的连医生都在不断夸奖！

来源： 最后更新：22-06-02 03:00:43

时间短且分娩顺利，事后连医生也不断的夸奖小赵，其实小赵之所以这么顺利，身体素质好是一方面，主要还是做了好多功课的缘故，而且当时小赵的心理素质特别好，事后，小赵说起当时在产房想到了很多事情，尤其是想到了妈妈，临行前为自己梳的头以及当初生自己时的艰辛，都给了当时小赵莫大的鼓励。

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想像小赵一样超级顺产生下宝宝，有些功课还得好好做做。

产前运动

产前很多运动都有利于帮助盆骨打开，到时候能顺利分娩。盆骨运动、抬腿运动临产前要多做，也可以跑楼梯散步或者多做些有氧运动。

增加体力

孕妈妈产前可以多喝些蜂蜜，因为蜂蜜有润滑产道的作用，一定程度能增加产妇体力和缩短产程。

坚定信念

在分娩时，如果有坚定的信念，真的能助分娩一臂之力，人在信念下发挥的潜能是无限大的。

标签: 产前  小赵  顺利  信念  蜂蜜  

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