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预产期有那么难计算吗？我这有法宝你来

来源： 最后更新：22-04-20 12:00:31

预产期算法大揭秘

预产期是一个女人一旦怀孕后，第一个要精准掌握的信息，它影响深远不可不慎，因为它是以下四大要素的“基数”。

1.推测受孕日和可能的临盆日期

正常的怀胎终究会生产，所以它有一个确切的起讫时间。

2.观察宝宝的发育和妈妈体重增加是否合宜

每一个怀孕周期都有宝宝器官发育，以及体重成长的参数数字。孕妇必须定期做产检，除了为某些定向做筛检，主要也是依照宝宝成长参数值来判定宝宝是否发育正常，需要妈妈再多补充一下营养？还是该节制淀粉及糖类食物的摄取？

3.制定孕期生活和安排各阶段的胎教计划

就像很多孕期参考书籍所写，每一个阶段都有其妈妈营养需求建议；妈妈身体变化；宝宝成长发育速度；以及建议如何胎教等。这些以日或者以周为单位的说法，正需要有一个你的正确妊娠周数才能进行计划。想孕育优质宝宝的父母切勿错过打从娘胎开始的胎教哦

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4.为预防早产或过期产做准备

虽然我们统称40周（280天）为正常妊娠期，但医学上有一些过与不及的生产认定；例如37周称为“足月”（双胞胎35周即是）；37-40周最好在家待产，37周前生产可称之为早产，42周以后生产称为过期妊娠。

过与不及当然都有其危险性，早产的宝宝较易有发育不全的问题，过产则宝宝常见有胎便吸入症候群，所以精算预产期更显重要。

手把手教你算预产期

方法一：以校正过最后一天月经来计算

算法说明：

28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天（再按每月实际的天数去推算）

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例如：最后来月经的第一天是2009年8月10日，那预产期就是2010年5月17日。（另有较简单的尼格尔规则：月份≥4时，预产期=月份-3，日期+7；月份≤3时，预产期=月份+9，日期+7）。

另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天的为月经周期者日期算出后再+2，最后一次来月经是2009年1月10日，那预产期就是2009年10月19日（套用公式：月=1+9，日=10+7+2）

准确度：95%

温馨提示：这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多女性搞不清楚自己的月经日期，或者排卵日并不规则，所以会影响其结果，反之，如果月经日期精准，这个算法的准确度可达100%

方法二：利用怀孕日历来计算

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算法说明：

许多妇产科医院会有厂商印制的“预产期大圆盘”分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算法。圆盘上通常会有两个明显的指针，一个指针注明“最后月经第一天”，另一个指针注明“预产期”，只要调整好“最后月经第一天”指针，“预产期”自然会被指出。

准确度：95%

温馨提示：不准的原因同上。但要提醒准妈妈，这种大圆盘通常由私人企业印制，是否有专业人员审核也是一个变量。

方法三：以基础体温表来计算

算法说明：

排卵日+280天（再按每月实际的天数去推算）。此法相对只适用在有记录基础体温习惯的女性；排卵日的寻找方式很简单，就是在基础体温曲线表上寻找最低温的一天。

准确度：80%

温馨提示：测量基础体温必须有二心：细心和恒心。因为基础体温的差距往往是微乎其微（0.5-1℃之间），稍有不慎就有误，所以测量不易，而记录则需要恒心。

方法四：以第一次胎动来计算

算法说明：

先找出第一次胎动的日期，再依照周数来计算。另外，是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初产妇的第一次感觉胎动在第20周，而经产妇则在第18周。

准确度：58%

温馨提示：较少人以此为唯一预产期算法，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。

方法五：以超音波来计算

算法说明：若怀疑自己是否怀孕，最好的方法是尽快去检查，医院通常先行验尿，验孕棒若可清楚呈现两条线，通常以怀孕4周；再辅以超音波检查，若已可照出胚囊，代表怀孕5周；若已可照出心跳和胚胎，那就表示已有7周妊娠了。

准确度：98%

温馨提示：这是目前医学上判定预产期最准确的方法，但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做大最大等。

标签: 预产期  算法  月经  准确度  超音波  

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