顺产有多痛？！从开一指到十指，孕妈经历了啥？

来源：最后更新：22-05-11 03:00:52

导读： 生宝贝的痛相当于20根骨头同时骨折？专家认为，疼痛感因人而异，用尺度来衡量不科学。事实上，自然分娩

生宝贝的痛相当于20根骨头同时骨折？专家认为，疼痛感因人而异，用尺度来衡量不科学。事实上，自然分娩产程最多不会超过24小时，最疼的时间仅会持续50秒左右。

【新闻背景】

生孩子的痛相当于20根骨头同时骨折？ “你知道吗？人体最多只能承受45（单位）的疼痛。但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57（单位）。这种痛相当于20根骨头同时骨折！”——短短几天内，这样一条新闻在网络上疯传十几万次，引起众多网友的关注和热议。

对于这种说法，各方观点不一，有网友直呼“太恐怖”，也有还没婚育的女性表示“简直不敢生孩子了”，而不少“过来人“的意见也不统一，有的则认为“确实很疼”，有的则称没那么可怕。而这条新闻影响最大的莫过于孕妈咪们，部分表现坚强的孕妈咪表示“过于夸张”，而更多孕妈咪则表示“听到都不寒而栗，直接选择剖宫产算了”。

专家观点：疼痛属主观感受难客观衡量。

【生宝贝到底有多痛？】

疼痛是伤害性刺激作用于机体所引起的一种不愉快的主观体验，伴有感觉、知觉与情绪反应。人们对疼痛的体验与感受是因人而异的，对疼痛的敏感程度是不一样的，目前，临床上从未听说过以45个单位或是57个单位来衡量的疼痛评价体系，而且，痛感属于个人主观感受，也会受到心理因素、文化修养、生活环境等方面的影响，很难用客观的尺度来衡量，测量疼痛的金标准，依然是病人对所经历疼痛的表达。因此，将分娩疼痛等同于20根骨头同时骨折，虽然很形象，但其实缺乏科学依据。无形中增加了许多未生育女性、正处于怀孕期的孕妈咪们对自然分娩的恐惧感，对居高不下的剖宫产率起到推波助澜的负面效应。

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【分娩最疼仅有50秒】

其实，世界卫生组织一直在关注我国剖宫产率快速增长的趋势，权威杂志《柳叶刀》公布的数据显示：我国总剖宫产率为46.5%，最高的医院达到68%，因害怕疼痛放弃自然分娩是剖宫产率上升的主要原因之一。事实上，自然分娩产程最多不会超过24小时，最疼的时间仅会持续50秒左右，完全在生理承受范围以内。孕妈咪们在自身条件允许的情况下选择自然分娩，这才是送给宝贝最珍贵的礼物。

【专家解读】

生孩子的痛是妈咪第一次把幸福传递给宝贝。

【分娩疼痛因人而异】

为什么有不少产妇在分娩时大呼小叫，大喊其痛！而有些产妇却能默默忍耐，一声不吭！这主要有两方面的原因。

首先是对分娩的过程缺乏科学的了解女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。

其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添油加醋的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。

其实，分娩只是一个生理过程，孕妈咪在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妈咪，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。由此看来，分娩的疼痛因人而异。

【分娩时需要妈咪的疼痛】

生孩子确实有一个疼痛的过程，但正是这样一种疼痛使妈咪第一次把幸福传递给了宝贝。

疼痛的来源宝贝在妈咪子宫里生活就像被装在一个口袋里一样，袋口处有扎紧的绳子，这扎紧的绳子就是妈咪的子宫颈口。子宫颈口和长长的阴道，由坚硬的结缔组织和肌肉组成，平时这些器官都是紧紧地关闭着，以防止孕期里的宝贝从口袋里滑脱出来。

随着妊娠即将结束，这些坚硬的结缔组织和肌肉在临产激素的作用下开始变松变软，以利于分娩时软产道的扩张，便于宝贝从此通过。分娩的过程，说白了就是把宝贝从妈咪的子宫和生殖道中挤排出来的过程。然而，在分娩中若没有推动宝贝前进的动力，宝贝是无法娩出的。这一动力，主要就是妈咪子宫的收缩力，这也是疼痛的主要来源。

分娩需要一定时间产房里，经常可以听到一些孕妈咪这样说，“如果再有X小时生不出来，我就剖宫产”。这说明了这些产妇对分娩过程还不了解。顺利分娩的过程就是妈咪的产力、产道与宝贝身体的径线相互适应的过程。既然是相互适应就需要有一定的时间，一般来说，初产妈咪的宝贝通过产道一般需要12～16个小时，最长也不超过24小时，而经产的妈咪则只需要8～12个小时。

【分娩疼痛对宝贝有益】

有些产妇及家人误认为：剖宫产可免受痛苦，既不改变体型，又能保证婴儿的安全，剖宫产生的宝贝很聪明等，因此盲目地追求剖宫产。这主要是对正常分娩缺乏正确的认识。其实，分娩时的疼痛对母子更有好处

分娩过程中子宫的收缩，能让胎宝贝肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。

子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎宝贝呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。

宝贝经过产道时，胎宝贝头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

分娩阵痛使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于子宫复原。

免疫球蛋白G（lgG）在自然分娩过程中可由母体传给胎宝贝，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

胎宝贝在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。

宝贝在妈咪体内需要跋涉的路途虽然只有约十余厘米左右，但前进的每一毫米都是靠着产妇和宝贝的共同努力完成的。因此，孕妈咪要正确认识分娩时疼痛的意义，为了小宝贝的健康，自然分娩，才是最佳的选择。

【专家支招：这些措施可缓解疼痛】

分娩时的疼痛在所难免，不过临床上的新技术、新方法如分娩镇痛、水中分娩、导乐及家属陪伴分娩等等方式都可以有效缓解分娩的疼痛，以达到无痛分娩、快乐分娩的效果。

【了解分娩的相关知识】

孕妈咪在孕期可以多参加一些为孕妈咪们举办的健康讲座，了解有关妊娠和分娩的知识，对分娩中所发生的阵痛有所理解，对分娩的安全性增加信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。

【一对一家属陪伴分娩】

现在各大医院产科多采用单独产房，可允许一位家属进产房陪伴分娩，这样在疼痛之时，有亲人在旁守护、支持，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。

【导乐陪伴分娩】

为了减轻孕妈咪分娩疼痛，自20世纪90年代以来，我国部分医院引进了“导乐陪伴分娩服务”模式，即由导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩的全过程，给予产妇生理上、心理上、情感上的支持，帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。

【选择分娩镇痛】

分娩过程中完全可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。目前，国际上应用最广泛的分娩镇痛法是产妇宫口开到3厘米时，由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药，只阻断神经传导、让产妇没有痛感，却不阻断子宫肌肉收缩，保障正常分娩的进行，对缓解产妇的紧张、减轻疼痛和产后身体的尽快恢复都很有帮助。使用分娩镇痛后，绝大多数孕妈咪表示疼痛是可以忍受的。

【水中分娩】

水中分娩是被医学界公认的一种优于产床分娩的“新生法”，是一种自然分娩的方式，是一种较为人性化的新型分娩方式，近年来颇受众多临产妇的青睐，目前在发达国家和我国的大城市逐渐流行。

分析各种分娩方式，目前看水中分娩是最人性化、最利于母婴双方的分娩方式。与传统的分娩方式相比，水中分娩可以缩短产程、减轻产妇痛苦，减少出血、避免用麻醉类镇痛药物、便于产后恢复。

在充满温水的分娩池中分娩，可以减轻产妇的疼痛感，水也可以给产妇心理上带来安全的感觉，水可以对产妇的产道和盆腔起到保护作用。水的浮力可抵消部分地心引力，有助于产妇发挥身体的自然节律，较容易支持身体和耐受宫缩，舒展自然，因而可减少分娩时的痛苦。使原来的阵痛减轻到产妇可以忍受的程度，不需要用镇痛药。

标签: 疼痛产妇宝贝子宫产道

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