来源: 最后更新:22-04-28 03:01:18
“果宝妈5小时超快顺产体验记,4:30破水,9:40出生,侧切无撕裂,我的天使宝宝就这样来到了我身边~现在回想起来,这个过程也不是那么疼嘛~所以,女人真是好了伤疤忘了疼的!”
宝宝53天啦,回想起生产经历,我得了一种广大宝妈都会得的病:好了伤疤忘了疼。记得刚生完的时候,我认为生孩子真是疼的像死了一样,完全无法忍受,现在回想起来竟然觉着,咦,也不是那么疼,也是可以忍受的嘛,所以说,女人啊!
因为始终坚持顺产,所以整个孕期都在搜各类顺产日记在看,各位宝妈的经验谈对我来说真的是受益匪浅,让我在面临先破水后开指的境况不会过多慌张,在生产时尽量使用拉玛泽呼吸法减轻阵痛。现在宝宝53天啦,趁着还没有忘光光,把我的顺产经历分享给大家,希望可以对孕妇妈妈们有一丝帮助。
孕期饮食及各类补充剂
整个孕期我并没有在饮食上有很大改变,与孕前没什么区别,该火锅火锅,该烤串烤串,我甚至还一天一杯咖啡,因为我觉着在控制量的情况下,这些对宝宝不会有影响,心情好才是宝宝最好的营养素。在孕晚期的时候,我饮食中加入了海参和燕窝,海参排骨汤我喝了不少,再一个就是每天坚持喝燕窝。整个孕期我没有长妊娠纹,脸上也没长妊娠斑,我认为和坚持喝燕窝有很密切的关系。至于补充剂,我只喝了一瓶德国铁剂和一瓶dha,前三个月该补充的叶酸也是马马虎虎的吃,医生开的钙剂也是束之高阁,现在孕妈补充剂过于泛滥,很多其实是没必要的。
孕期用药及化妆
在孕早早期,也就是1个月的时候,那时我还不知道怀孕,服用了祛痘中成药,外用了酸类药膏。知道怀孕后,我特别担心,埋怨自己是个粗心的妈妈。好在遇见了一个靠谱医生,没有在听到我吃药后就让我去做人流。在孕早早期,也就是怀孕30天以内,你服用任何药品,胎儿只会有两个结果,一个是自然流产,一个是健康成长,这就是“全”或“无”理论,所以有相同问题的宝妈不要担心。孕期能不能化妆,这个问题我觉着很多职场妈妈都会遇到,其实孕期是可以化妆的,至少我是一直化妆,护肤品也是孕前使用的,只是在吃饭前注意把唇膏口红擦掉。怀上宝宝是个很棒的事情,我始终建议孕妈妈保持好的心情,如果化妆能让你心情愉悦,那为什么不呢?
孕期运动与生产
说起这个我特别不好意思,因为除了上班到足月,经常逛街,我没有做什么运动,现在想起来,如果当时我坚持走路的话应该会更快吧。说道这里我建议孕妈在选择运动方式时,尽量选择走平路,因为孕期妈妈肚子大,对膝盖产生很大压力,爬楼梯会对膝盖不好。
现在说到重头戏了,生产!我家果包特别沉稳,一点不符合白羊座的性格,我40+5的时候她还舒舒服服躺在我肚子里。可我实在等不及了,而且羊水值又偏少,所以医生建议我住院,早上办好住院手续,准备第二天做各类检查催产。谁知,凌晨4:30我破水了!!!孕期最担心的事情发生了,好在我已经在医院了。破水后护士给我内检,那个时候已经2指了!1 1难道我破水前已经开指了?可我完全没有感觉啊,只是有点姨妈痛,而且也不是特别疼啊。所以生孩子这个事情,还是要看体质,有的开2两指生不如死,也有的开2指毫无感觉。破水后的疼,真的是超级疼,无论频率和疼度真的真的是很难忍受。破水后护士让我家人拿好东西,用轮椅推着我进待产室,那个时候感觉轮椅移动的震动感都让我无法忍受。
好不容易进了待产室,里面只有一个催产的产妇,我们两个并肩作战,时不时还喊喊话。我生产的医院待产室老公是可以陪护的,我觉着老公陪护真的特别重要。破水后我开指特别快,疼度也很高,而且当时我血压有点高,整个人处于崩溃边缘,老公的陪护让我安心不少,不断提醒我拉玛泽呼吸,安慰我,替我加油。
后来我要求无痛,医生说我开指太快不给打,上了导乐仪。不知道为什么这个仪器我用后特别特别疼,直接在床上打滚,下面也不断出血,因为看我状态不好医生直接让进产房。从待产室到产房的距离应该是我走过的最长路,老公不能进产房,多亏了医生把我扶上产床,上产床后不到半小时我就开全指了,按照医生的指示,阵痛时使劲,所以阵痛一来我就身体贴紧产床,眼睛看着肚脐方向深呼吸使长劲,使了几次劲医生说可以了,就给我穿上无菌衣服,打了麻药准备侧切,侧切后使了几次劲,9:40宝宝就出来了,瞬间感觉万物美好!
接下来就是缝针了,侧切麻药劲过了,所以缝针真的就是生缝啊,我能感受到针线穿过肉的感觉,疼,但可以忍受。我缝完针,宝宝测完基础数据后我们就被推进待产室观察,在待产室见到老公我没有哭,就觉着特骄傲哈哈哈哈。在待产室医生让老公给我冲红糖水、清洗乳房,然后让宝宝开始吃奶,怀里的宝宝,身边的老公,我觉着一切都值了!
女人护肤刻不容缓 悄悄告诉你坐月子可以敷面膜吗面膜是现代女性保养皮肤不可缺少的,和护肤品不同,面膜的功效在于给
陕西咸阳一信贷经理诈骗农民贷款700多万用于赌博挥霍,案发后与母亲竟又获信用社400多万贷款 小娘惹旧版怎么看 旧版小娘惹多少集 女人小月子注意事项不容小觑 做好六点很重要 近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?