来源: 最后更新:22-08-13 12:02:48
产后哺乳一段时间后,新妈妈就会断奶,为了成功断奶,新妈妈应该吃一些有利于加乳的食物,下面,我们就一起来看看,产妇回乳的饮食如何调理。
产妇回乳的饮食如何调理
专家提醒:断奶宜在春秋两季。断奶前要作好婴儿的饮食准备,而且乳母的饮食应清淡。宜多食回乳食品如山楂、神曲、麦芽等。
产后加乳饮食调养,可用如下食疗方:
回乳四物汤:
麦芽60克,川芎、当归、白芍、熟地各6克。将麦芽炒为末,加水与药同煮,趁热服汁。
花椒红糖饮:
用料——花椒12g,红糖30g。做法——(1)将花椒清洗干净,沥干水分。(2)中火加热小煮锅中的400ml水,将花椒放入,待水烧开后,转小火继续加热25分钟,直至水量减少至250ml,将花椒水中加入红糖,搅拌均匀,即可饮用。
外媒:西方将迫使乌重新定义“对俄胜利”外媒:西方将迫使乌重新定义“对俄胜利”,乌军,埃尔,基辅,乌克兰,
早上还是晚上容易受孕 最佳的受孕时间是这个 例假一月两次怎么回事 别犹豫了例假异常赶紧就医 韶关高校寒假放假时间 韶关大学寒假时间 安庆劳动仲裁需要多少钱 安庆劳动仲裁需要多少钱费用