当前位置：首页 > 产后 > 产后康复

新妈妈抚平妊娠纹四小秘方产后恢复

来源： 最后更新：22-10-07 03:00:43

　　祛纹小秘方：

　　1.控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克

　　2.正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去妊娠纹油，按摩十分钟左右(此法有预防作用，适用于妊娠纹长出之前

　　3.补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品

　　4.坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性。

标签: 妊娠纹  多吃  长出  富含维生素  小秘方  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/chanhou/nxjk/8400.html

产妇缺铁影响亲子交流产后恢复

网站首页 返回栏目

产后恢复胸部曲线有妙方产后恢复