【呼吸道疾病要怎么预防】怎么预防呼吸道疾病冬季呼吸道疾病的预防
来源： 最后更新：22-07-14 03:01:33
导读：呼吸道疾病要怎么预防 保持居室通风
-
呼吸道疾病要怎么预防 保持居室通风
定时打开居室门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。每天至少通风3次，每次不少于10分钟。如果身边有意见感冒的人，就应该增加通风换气的次数了。
呼吸道疾病要怎么预防 注意卫生
注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，是预防春季呼吸道传染病的关键措施。要保持工作、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾不要随地乱丢。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
Empire CMS,phome.net 
呼吸道疾病要怎么预防 加强身体锻炼
在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
呼吸道疾病要怎么预防 生活要规律
生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息时间，做到动静有序，劳逸结合。尽量减少到空气不流通的场所集会，如果劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
外媒：西方将迫使乌重新定义“对俄胜利”外媒：西方将迫使乌重新定义“对俄胜利”,乌军,埃尔,基辅,乌克兰,
早上还是晚上容易受孕 最佳的受孕时间是这个 例假一月两次怎么回事 别犹豫了例假异常赶紧就医 韶关高校寒假放假时间 韶关大学寒假时间 安庆劳动仲裁需要多少钱 安庆劳动仲裁需要多少钱费用
