产后从脸上的斑审查身体的情况，看看说的准不准！
来源： 最后更新：22-07-11 03:00:41
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特别了解生完孩子以后许多闺蜜的脸上出现了或多或少的斑点，这些讨厌的脸上的斑点对于许多时尚辣妈来说，是绝对不能忍受的。产后从脸上的斑审查身体的情况，看看说的准不准！
一旦脸上出现让人讨厌的斑点，不少的女性会用一切可以用得上的方法将这些讨厌的斑点去除掉。其实，想要去除这些斑点，我们首先要知道为什么会长斑?这些长在脸色的斑点反应出身体哪些部位出现了健康问题?
为什么每个人长斑的部位、色泽深浅、形态各不相同呢?其实从中医理论里可以找到答案：气血不足、气滞血瘀、经络脏腑功能失调是黄褐斑的成因。面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深，边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，常常能及早了解脏腑器官的健康状况。
区域一：长在额头两侧及太阳穴此处长斑多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者。长在太阳穴、眼尾部的斑点，和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。额头两侧及太阳穴若有黄褐斑，多为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
支招肝脏排毒方法：1、多吃青色的食物，例如青橘或柠檬。青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。2、吃枸杞。枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。3、按摩太冲穴。它位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。
区域二：长在外眼角下长在眼周围的斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。外眼角下对应的是颈肩、上肢。此处出现斑点，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
Empire CMS,phome.net 支招舒缓肩颈酸痛的方法：1. 坚持运动，改变不良姿势：打羽毛球、放风筝、游蛙泳等都是对颈椎有益的活动；同时避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉，用肩膀夹耳朵讲电话等等。2. 在睡眠中舒缓颈部压力：一个符合人体曲线的枕头可有效分解头部、颈部、肩部的压力，让颈椎在睡眠中自我修复。枕头高度在12-16cm为宜，使用时颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰；习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。3.防止寒气侵袭：受凉会让肩颈部血流不畅，加重疼痛僵硬的症状，所以不要为了美丽而把肩颈肌肤一直露在外面；用热毛巾敷脖子侧面也可减轻酸痛感。4.小心高跟鞋危害：高跟鞋会导致足部受压，影响上半身的血液循环，导致肩膀酸疼。
区域三：长在两颧部两颧部至耳前及上方有斑表示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。颧骨部位的斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
推荐女性补肾6大食物：1、黑米：黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、清肝润肠等功效。2、干贝：干贝富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，具有很好的滋阴补肾、和胃调中的功效。3、枸杞子：它具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。4、何首乌：具有补肝肾、益精血的作用，凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，女子带下者，食之皆宜。5、栗子：它是秋季补肾健脾的最佳食物，具有很好的健脾补肾以及强身的作用，能够令我们的肌肤保持润泽。6、黑芝麻：经常食用，可补养肝肾、健脑润肺；经常食用，可帮助机体抗氧化，有延缓衰老、延年益寿的作用。区域四：长在上唇上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢问题。
卵巢保养小秘诀：1、调整好情绪：女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢具有一定的帮助。2、尽量少穿塑身内衣：塑身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限、功能受损，使卵巢发生早衰现象。着装应该以宽松舒服为主要，若真想维持好的体态，不如多运动。3、生活有规律、起居有常、保持睡眠充足，做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。4、多吃些可以驻颜美容、保养卵巢的食物，例如大豆、胡萝卜、牛奶、柑橘、柠檬等，少吃垃圾食品，不喝酒吸烟。
区域五：长在下颌外侧下颌外侧斑表示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
教您增强消化功能的方法：1、注意鱼、肉的烹调方法：食用时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸，有利于咀嚼和消化吸收。2、每天适量饮用新鲜果汁：不仅可以补充水分，而且能够补充容易缺乏的多种水溶性维生素。3、尽量定时进餐，可以少量多餐；不要一边吃饭，一边工作、交谈、看电视、报纸、玩手机等。
美白就是女人漂亮的资本，脸上没有瑕疵比什么都让我们更加骄傲。
愿所有的妈妈都开心作漂亮女人，让我们用不老的容颜陪伴我们的宝贝长大！
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