请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

【产后便秘都有哪些防治措施】产后便秘怎么调理

来源: 最后更新:22-04-27 12:02:29

导读: 对于大多数新妈妈来说,由于身体的各种原因,在产后很容易出现便秘的现象,那有没有什么办法可以防治产

对于大多数新妈妈来说,由于身体的各种原因,在产后很容易出现便秘的现象,那有没有什么办法可以防治产后便秘呢?答案当然是有的,下面我们就一起来看看产后便秘都有哪些防治措施?

产褥期妇女最易出现便秘,尤其在产后2~5天,主要原因如下:

产后因腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,解大便时用力不足,又不能依靠腹压来协助排便。

产妇在产后多卧床休息,活动减少,使肠蠕动减弱,影响排便。

产后便秘都有哪些防治措施

产后便秘都有哪些防治措施

由于会阴伤口的疼痛或痔疮的疼痛而不敢使劲排便。

在产后的前几天内产妇的饮食较单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量。这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响排便。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

产妇在分娩前一般都经过灌肠,所以产后2日内多无大便。

防治产后便秘的方法:

适量活动——分娩后,新妈妈要尽早下床,要适当活动,不能长时间卧床。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

保持良好情绪——新妈妈平时要保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,胃肠蠕动减慢。

合理饮食——每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化,还要多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。多吃蔬菜、水果、蜂蜜等,以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、苹果、梨、杏等。

药物治疗——以柔和缓泻的中药及中成药为好,禁用峻猛攻下之剂,以免损伤正气。中成药:

中药治疗:肉苁蓉10克,麻子仁10克,首乌10克,泡水饮;番泻叶3克,泡水饮;大黄3克,肉苁蓉10克,泡水饮。也可喝些蜂蜜和香油,以润滑肠道。

外用药物治疗:若4~5天仍未行便,可在服用药物的同时用开塞露、甘油栓塞入肛门。

如果以上两种方法均无效,可用温肥皂水少量灌肠。或中药大黄10克,蒲公英10克,煎汁100毫升灌肠。

产后体操——新妈妈应在床上做产后体操,进行肛门收缩运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。具体方法是,新妈妈可做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚个做一次,每次10~30次。

标签: 产后  肛门  产妇  灌肠  新妈妈  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/chanhou/jibing/807.html

  • 12023首届青岛樱桃花节最新消息(青岛2021樱花节)

    2023首届青岛樱桃花节最新消息(青岛2021樱花节)

  • 2小杨哥带货原切牛肉被质疑合成肉 小杨哥美食

    小杨哥带货原切牛肉被质疑合成肉 小杨哥美食

  • 3东方甄选主播天权向网友致歉

    东方甄选主播天权向网友致歉

  • 4俞敏洪:董宇辉从没说过要离开东方甄选 我们之间沟通非常顺畅

    俞敏洪:董宇辉从没说过要离开东方甄选 我们之间沟通非常顺畅

  • 5易炼红、王浩、黄莉新、刘捷等,集体更换戎装

    易炼红、王浩、黄莉新、刘捷等,集体更换戎装

  • 618岁男孩爱上高启强的27岁女人,签下10万赎身欠条,结果闹出人命

    18岁男孩爱上高启强的27岁女人,签下10万赎身欠条,结果闹出人命

  • 7越道歉越失控,东方甄选“灾难性公关”遭质疑,全网都在给董宇辉找工作

    越道歉越失控,东方甄选“灾难性公关”遭质疑,全网都在给董宇辉找工作

  • 8卡戴珊什么梗

    卡戴珊什么梗

  • 9乌干达是什么梗

    乌干达是什么梗

  • 10迪化什么梗

    迪化什么梗

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3