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【月子病二胎能好吗】生二胎能治好月子病吗

来源： 最后更新：22-07-25 12:00:43

月子病二胎能好吗

月子病二胎不能好。

生二胎来治疗月子病显然是不科学的。身体不适对于孕育胎儿非常不利;即使是生二孩，如果不科学调养，身体也不可能完全恢复。

并且，孕妇年龄增长、随着怀孕分娩的次数增多孕妇自身的营养损失也越多等原因，怀二胎钙丢失的几率会更高、骨质疏松的几率会更高、发生各种问题的几率也会更高。

月子病如何调养

1.月子病的元凶就是湿气，吹风，受凉，所以坐月子要有一个良好的居住环境，月子房间采光要明暗适中，有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间，不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。

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2.月子妈咪要保持愉悦的心情，适度做些产后体操、瑜伽，有利于促进身材的恢复，通过绑腹带来支撑身体，帮助内脏器官回归正确的位置。

3.坚持母乳喂养，母乳喂养有利提高婴儿的免疫力，又预防乳房疾病。

月子病怎么预防

-子宫脱垂(下移)

产后要避免长期卧床(子宫被充盈的膀胱推挤)、下蹲劳作(如洗尿布、洗菜等)、提重物及做增加腹压(咳嗽、用力排便)的动作。

-关节疼痛(如胳膊/手腕/腰疼等)

1.产后要尽早下床活动、注意保暖和休息，哺乳或抱宝宝时要注意变换姿势和体位，不要经常弯腰劳作(扫地、拖地、洗刷等)、久坐/站/躺等，否则容易造成相关部位的关节损伤加重，致使肌腱和神经损伤。

2.一旦出现不适，对于生产过程中会造成局部肌肉和关节劳损，可通过热敷、理疗、按摩可以逐渐得到缓解。

3.注意居室环境，合理饮食，保持乐观、稳定的心态，可以预防自身免疫性疾病——关节炎。

-视力下降(模糊)

1.产妇因激素原因情绪容易起伏不定，若实在无法排解，想哭就哭吧!需要注意的是，月子里用眼(看手机/电视/书等)时间不能太长，避免眼睛疲劳。

2.妈妈们在孕期可能伴有妊娠高血压、妊娠高血糖、肾功能受损等，这些全身疾病都可能引起眼睛的并发症，导致视力模糊不清。若产后视力明显下降一定要及时检查及早治疗。

-(偏)头痛

1.保证睡眠时间充足。

2.高血压、贫血等疾病可能引发头晕、头痛，可去医院检查治疗。

3.请家人帮忙按摩、热敷头部。

4.若产后头痛时间>2周应及时就诊，必要时请心理医生做心理疏导。

-牙疼(怕食酸冷)

1.哺乳期的妈妈要注意补钙。

2.月子里应注意口腔卫生，及时治疗牙龈萎缩、龋齿等牙周病。

-伤口痒/疼(侧切及剖宫产刀口)

1.产后要保护好伤口，不要遇水或抓挠，以防伤口感染。

2.伤口愈合较慢，可使用促进伤口愈合的药物辅助治疗。

3.对于天生疤痕体质的妈妈，若疤痕严重，可行手术切除后用特殊材料重新缝合刀口。

-痔疮

1.产后早下床，避免久站久坐久躺。

2.养成每日定时排便的习惯。

3.保持肛门清洁，避免恶露刺激。

4.多吃含纤维素的新鲜蔬果防止便秘。

小贴士

妈妈们，第二次坐月子比第一次要复杂的多，保养起来难度也大得多，很多二胎妈妈，多数是以高危龄为主体，身心上承受的压力比胎时更大。所以建议妈妈们，如果想要怀二胎，先把病养好，这样宝宝和自己才会更好。

标签: 月子病  二胎  产后  妈妈  月子  

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