【秋天做月子要穿袜子吗】秋天做月子必须穿袜子吗秋天做月子一定要穿袜子吗

来源：最后更新：22-07-13 12:01:58

导读：秋天做月子要穿袜子吗?

秋天做月子要穿袜子吗?

秋天做月子要穿袜子。

我国传统的月子方法是，坐月子要穿长袖衣服，长裤子，最好戴帽子、穿袜子，总之捂着比较好，否则以后会落下脚疼或各种月子病。虽说，这种传统的老一辈的月子观不一定可取，但是，产后女性身体虚弱，没有及时保暖就容易留下月子病。加上秋初在夏秋交接的时候，暑热没有完全消退，秋寒又已经悄悄侵入，因此，新妈妈们最好穿上袜子，毕竟老话说，“养树护根养人护脚”寒气侵体，很大一部分就是从脚部侵入的。加上产妇坐月子最大的特点就是“褥汗”。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，既保暖又吸汗。袜子也是一样，选择棉质的最佳。所以说，秋天做月子要穿袜子。

秋天做月子要穿袜子吗

秋天做月子怎么选购袜子

质量。妈咪在月子期间的服装，一定注意质地，选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖，能更好的保护产后脆弱的皮肤。其中棉质的最佳。

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保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。

吸汗。因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的，杨妈妈还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。

不侵风。密封性好，不能带风，就是一定要包跟，不入风。

秋天做月子要穿袜子吗2

秋天做月子怎么穿

衣服

1、内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。

2、“孕妇装”先别扔，新妈穿衣还是宽松的好。不少年轻妈妈，产后着急患上紧身衣裤，甚至用上束腹带，这是不科学的哟。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。月子期间，最好是选择宽松的衣服，能够帮助新妈咪活动自如。随着天气的变凉，小编建议妈妈们可以准备一件保暖性较强，而且可以在胸前开两个拉链口的，方便哺乳。

内衣

1、产后不能图方便不戴胸罩。胸罩既可以帮助防止乳房下垂，而且有助于保持乳房干净以及健康喂养宝宝。

2、新妈应该选择大一码的胸罩，最好是两条肩带较宽的款式，可以缓解肩的紧绷感。

3、产后胸罩一定要选择质量好、质地柔软舒适、透气性能好的，这样更有助于乳房的护理。

4、建议这一时期，应该佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。新妈还可考虑选择哺乳专用的胸罩，即可保护乳房同时母乳喂养也更方便。

月子鞋

所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期，生育后的第一个月所穿的鞋子。对产妇来说，选择一双合适的月子鞋，是很重要的。由于产妇在坐月子期间，身体比较虚，排汗较多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。所以，做好足部保暖非常重要，月子鞋就是为新妈量身定做，是普通鞋取代不了的产后专用产品。保暖、密封性好，不能带风，吸汗，鞋底要软，是月子鞋的几个重要特征。

布鞋

布鞋，顾名思义，即用布制作的鞋。布鞋，在我国有着3000多年的悠久历史。布鞋具有透气性好的特点，而产后的女性身子体虚，极易产生虚汗或脚部暴汗，而布鞋则可以长期保持干燥，病菌无生存之地，脚病也就不会产生，祛病延寿也就有了保障。

长棉袜

秋季转凉，且产后新妈免疫力低，建议穿长一点的袜子，既可以达到保暖效果而且还能防止脚肿的现象。棉袜不仅舒适透气，还能达到保暖的效果。

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秋天做月子注意事项

1、白天气温较高，室内的温度也会上升，如果温度在25C—26qC，可不必开空调，注意保持室内空气清新就可以了;如果气温离于28℃，就应当轻微开窗通风或短时开空调以便使室温合适。一般，秋天有两个特点：风和燥。刚分娩后的妈妈由于身体较虚，应当避免在通风处乘凉，如果风很大，则在有产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

2、适当的室内湿度不仅可以使妈妈舒适，对于新生宝宝更是重要，由于宝宝的皮肤很娇嫩，干燥的空气会对他造成伤害，适当的湿度对于宝宝的健康非常有益。秋天风多，产妇一旦到室外去，一定要戴顶薄帽，以免受风感冒。

3、新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风，产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。

4、水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以 5～10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。

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健康小提示

坐月子的房间内适宜的温度，也有助于产妇的恢复。新妈妈和宝宝的居室温度要适中，以20℃到25℃为宜，太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒，甚至肺炎。同时，房间内的空气干燥，容易使鼻黏膜受损、咽部发干;同时如果房间太湿皮肤不能排汗，发冷，使人感到气闷不畅，且易产生细菌。因此，房间是相对湿度以55%到65%为益，并保持充足的阳光，以及清新的空气，这样有助于产妇的恢复与新生儿的健康成长。

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