请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

生完宝宝狂掉头发? 告诉你这样来拯救

来源: 最后更新:22-06-24 12:01:44

导读: 做女人真心不容易,尤其是当了妈妈以后,熬过了十月怀胎的辛苦,产后还要面临各种问题。腰酸背痛、皮肤大

做女人真心不容易,尤其是当了妈妈以后,熬过了十月怀胎的辛苦,产后还要面临各种问题。腰酸背痛、皮肤大不如前就不说了,头发居然也开始出问题,一抓一大把,感觉整个人都不好了,感觉身体要被掏空!看着往日乌黑亮丽的秀发变得稀少而且日渐毛躁,这让我们情何以堪?要知道一头漂亮的秀发对女人来说是多么的重要!这是每个爱美的女人万万接受不了的事情。

产后脱发是很常见的事情,几乎一半以上的新妈妈在产后都有脱发问题,这是因为怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,产后一旦激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落。虽然这种现象只是暂时性的,不会造成秃顶或者大量的掉落,但是对于爱美的宝妈来说,还是希望通过一些办法来缓解和拯救的!下面我们就来看下有哪些好方法来缓解吧!

1

保持充足睡眠,少熬夜

科学研究表明,晚上10点到凌晨2点,是生长激素分泌的高峰期,此时要进入深度睡眠才会分泌大量生长激素。生长激素可以修补细胞组织,所以常熬夜、睡眠不足的人,因生长激素分泌不足、作用时间短,头发容易脱落,老得比较快。因此,想要保护好你的秀发一定要改掉之前不良的生活习惯,让自己保持充足的睡眠。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

洗发方式要正确

洗发的时候,准备好温水,37-38摄氏度最好,然后把洗发露按摩至起泡后均匀抹在头上,不要直接倒在头发上。洗的时候顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面用力搓洗;切记不要用指尖抓头皮,而是用指腹轻轻按摩头皮,洗发水尽力选择性质温和,适合自己的。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

木梳梳头,注意方法 常用手指按摩

不要觉得梳子这样小物无足轻重,一把品质好的梳子可以有效的刺激头皮,促进新陈代谢,加速新发的生长,用木梳梳头效果最好。

此外在梳头的时候注意方法是否正确

(1)先用大齿的梳子理顺头发,先梳发梢然后逐渐向上,最后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理,头发会更顺滑。

(2)梳发的时候,从发根要稍用力,梳齿要接触到头部皮肤,这样才有助于促进血液循环。

饮食上多吃高蛋白的食物

从产后的营养调理角度,产妇可适当食用高蛋白食物例如豆奶,杏仁奶,燕麦奶,米奶,花生奶和豆浆 的食品来滋养身体,不仅可以防脱发,还能乌发呢!

产后脱发的妈妈平时还要多吃绿色蔬菜,冬瓜、萝卜、大白菜,香菇、木耳、猴头菇等等是极好的,因为它们当中的的钙、镁、钠、钾含量高,可以中和体内不利于头发生长的酸性物质,并把它们排出体外。

有脱发烦恼的妈咪也不用过分焦虑,每天保持好心情,生活中做好这些日常护理,相信一定会缓解许多的!

标签: 头发  产后  生长激素  梳子  秀发  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/chanhou/baojian/3924.html

  • 1我读春秋的是什么梗

    我读春秋的是什么梗

  • 2刘和平:拜登公开下“指导棋”,以色列听不听?

    刘和平:拜登公开下“指导棋”,以色列听不听?

  • 3俞敏洪:孙东旭被免职是管理失职和董宇辉无关,他依然是我小兄弟

    俞敏洪:孙东旭被免职是管理失职和董宇辉无关,他依然是我小兄弟

  • 4董宇辉:小作文事件中我的处理很幼稚不得体,与孙东旭的沟通不是很好

    董宇辉:小作文事件中我的处理很幼稚不得体,与孙东旭的沟通不是很好

  • 5辰东小说顺序(辰东小说顺序与联系)

    辰东小说顺序(辰东小说顺序与联系)

  • 6建国以后不许成精是什么梗

    建国以后不许成精是什么梗

  • 7美特斯邦威是什么梗

    美特斯邦威是什么梗

  • 82023首届青岛樱桃花节最新消息(青岛2021樱花节)

    2023首届青岛樱桃花节最新消息(青岛2021樱花节)

  • 9小杨哥带货原切牛肉被质疑合成肉 小杨哥美食

    小杨哥带货原切牛肉被质疑合成肉 小杨哥美食

  • 10东方甄选主播天权向网友致歉

    东方甄选主播天权向网友致歉

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3