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三伏天来了，根除月子病症的好时候到了

来源： 最后更新：22-06-05 03:01:13

2017年三伏天具体时间：

初伏：2017年7月12日庚辰

中伏：2017年7月22日庚戌

末伏：2017年8月11日庚午

今天是三伏第二天，意味着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式到来。夏季阳气旺盛，人体气血流通旺盛，是根除月子症最好的时机！

月子症常见病因

1.血虚

产时产后失血过多，或产后虚损未复，致使肢体酸楚、麻木、疼痛。

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2.风寒

产后百脉空虚，营卫失调，腠理不密，若起居不慎，风寒湿邪趁虚而入。

3.血瘀

产后余血未净，流滞经脉，或因难产手术，伤气动血，或因感受寒热。

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月子症最常见症状

1、手脚冰凉

2、腰酸腿疼

3、关节腿疼

4、头痛乏力

5、怕风怕冷怕凉水

6、腰痛腰酸

7、眼睛干涩、疼痛

8、足跟痛

9、肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风

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10、心烦气躁，失眠多梦

11、子宫脱垂、痛经

12、易感冒

月子症怎么调理

得了月子症，就要及时的去治疗。

不然被月子症缠上一生那将是无比痛苦和无奈的事情！

1、日常饮食

饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物

增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

2、休息调养与运动

注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔。

注意手、足部保暖，避免凉水刺激。

避免过度劳累，多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。

3、中医三大手段：

经络推拿 ，疏经通络，滑利关节；

中医汉方熏蒸借热助阳，引药入里；

中药膏灸温宫散寒、卵巢保养、祛风除湿、善治妇科。

中医艾灸温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

针对月子症的病因血虚、血瘀、风寒和肾虚，对症处理，不留病根。

标签: 月子  产后  风寒  血虚  关节  

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