请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇孕前补叶酸的作用是什么 孕妇孕前补叶酸的方法介绍

来源: 最后更新:22-05-31 10:58:25

导读:如何怀孕?孕前吃叶酸已成为孕妇不可缺少的准备工作之一,但你知道孕前吃叶酸的作用吗?盲目补充叶酸不是一

如何怀孕?孕前吃叶酸已成为孕妇不可缺少的准备工作之一,但你知道孕前吃叶酸的作用吗?盲目补充叶酸不是一种科学的方法。今天,专家将告诉你孕前补充叶酸的作用。

孕前补叶酸的作用

研究指出,每天在怀孕前服用400英镑μg新生儿神经管缺陷可降低70%(NTDs)几率。因此,准备怀孕的女性应该在怀孕前每天服用400英镑μg叶酸。美国研究人员发现,如果妇女在怀孕早期开始补充叶酸,她们可以减少未来唇裂的可能性。此外,孕妇在怀孕期间正确摄入维生素是非常重要的。复合维生素(富含维生素和叶酸)和综合矿物质对预防婴儿的大脑和神经缺陷也非常重要。

既然孕前补叶酸这么重要,怎么补?

孕前补叶酸的方法

服用叶酸片:人体内叶酸总量为5~6毫克,但人体不能合成叶酸,只能从食物中摄入,并被消化和吸收。但孕妇应该记住,她们必须在医生的指导下服用叶酸片,而不是盲目地自己购买。因为叶酸并不是越多越好。过量摄入叶酸会增加进行性和未知神经损伤的风险。临床数据显示,孕妇对叶酸的日摄入量可以容忍1000微克,每天补充400微克~800微克叶酸能满足宝宝的生长需求和自身需求。

上一篇12下一页

标签: 叶酸  孕前  孕妇  微克  作用  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/beiyun/yqzs/3691.html

  • 1普京:俄方没有与北约进行军事冲突的意愿

    普京:俄方没有与北约进行军事冲突的意愿

  • 2广西祖孙三人疑因邻里纠纷遇害,嫌疑人系一对母子

    广西祖孙三人疑因邻里纠纷遇害,嫌疑人系一对母子

  • 3“公主已赴前线”,她是约旦第一位女飞行员!没想到家人更厉害……

    “公主已赴前线”,她是约旦第一位女飞行员!没想到家人更厉害……

  • 4“不交孩子怎么考公务员!”河北一村委工作人员威胁村民交医保?当地回应

    “不交孩子怎么考公务员!”河北一村委工作人员威胁村民交医保?当地回应

  • 5谈及对华关税,她振振有词:不存在纯粹的自由贸易!

    谈及对华关税,她振振有词:不存在纯粹的自由贸易!

  • 6有什么好看的美剧(2023年有什么好看的美剧)

    有什么好看的美剧(2023年有什么好看的美剧)

  • 7内蒙古沙尘暴高速还能上高速吗(内蒙沙尘暴路线)

    内蒙古沙尘暴高速还能上高速吗(内蒙沙尘暴路线)

  • 8最新!五角大楼或发动打击(五角大楼遭到袭击)

    最新!五角大楼或发动打击(五角大楼遭到袭击)

  • 9美军核潜艇再度抵韩,威慑“北边”(美军核潜艇事件)

    美军核潜艇再度抵韩,威慑“北边”(美军核潜艇事件)

  • 10“美国涉俄绝密文件丢失”(美国63封绝密文件大公开)

    “美国涉俄绝密文件丢失”(美国63封绝密文件大公开)

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3