【女人吃什么可以增加雌性激素】女人吃什么提高雌激素提高女性雌激素的食物有哪些
来源： 最后更新：22-04-27 03:01:17
导读：女人吃什么可以增加雌性激素-蜂王浆
-
女人吃什么可以增加雌性激素-蜂王浆
蜂王浆是所有食物种雌性激素含量最高的一种，它除了雌性激素含量高之外，其他各种维生素、氨基酸的含量也都是非常丰富的。对于广大的女性朋友而言，日常常喝蜂王浆即可达到“内养外护、保健养颜”等强大的养生保健功效。
女人吃什么可以增加雌性激素-各种坚果
坚果中雌激素含量虽然没有蜂王浆那么高，但是也算是补充雌激素的一种健康食物了，而且坚果除了含有较高的雌激素之外，还富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net
女人吃什么可以增加雌性激素-大豆
大豆和各种大豆制品都含有丰富的植物雌激素，特别是富含大异黄酮，其性质与雌激素相似。因此女性日常适当多吃大豆及大豆制品有利于补充雌激素。此外大豆食品中含有的丰富的维生素B也有利于女性身体健康。
女人吃什么可以增加雌性激素-鸡蛋
鸡蛋虽然不能直接补充雌激素，但是鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，所以也能间接地补充雌激素，女性最好每天吃一个。而且鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”，经常吃对身体也是非常有好处的。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
最有效缓解孕吐的方法 试过的宝妈都说有效孕吐是怀孕的一个比较明显的妊娠反应了，因为现在女性的身体原因，所
怀孕30周出生能存活吗 早产的孩子更容易畸形吗？ 怀孕后妊娠纹会越长越多吗 有没有特例是不长的 延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世 如何怀上孕 女人吃什么容易怀孕
