来源: 最后更新:22-05-31 12:01:25
可以贴
平时不是三伏天也是可以贴足贴的,足贴是一种很常见的中医保健用品,非常适合亚健康人群使用。
1.清洗脚部,热水足浴为好。
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2.将足贴有透气孔的一侧紧贴于足底用胶布固定。
3.平躺或侧卧,贴敷8小时后取下。
1.空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
2.午睡时间不宜过长
午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
3.多喝水
要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。
4.不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
5.饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。
不是三伏天可以贴足贴吗这篇文章就为大家介绍到这里,足贴对身体是很好的,但是在使用的时候要注意使用方法哦!
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