来源: 最后更新:24-02-08 12:00:41
月经量少跟贫血有关系
月经量少跟贫血是有一定关系的,因为月经量少和贫血之间有互相的恶性循环的情况,贫血就是气血亏虚会导致月经失调,量少,同时月经流血又会导致贫血的加重,所以如果你经常出现月经量少的症状的话可以去查一下是否贫血。
1.作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。
2.生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。
3.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
4.内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等。
5.肿瘤、子宫发育不全等疾病。
6.过度节食的女性会发生月经量少。
1.注意保暖
月经期间女性身体比较特殊,在这期间一定要注意保暖,不能受到寒冷刺激。
2.注意卫生
女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。
3.注意饮食
月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。
4.消除疲劳
如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。
5.放松心情
不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
1.饮食调理
平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。
2.生活调理
保持心情舒畅,使气血畅通,贫血症状就会好转;避免剧烈活动,利于贫血的病情好转。体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行,以免发生急性脑缺血而晕倒。
看四位妈妈的“修炼”故事,里面有没有你的影子? 同是母亲,别人的“修炼”故事,可能有你的影子,也有你的方向。 故
大庆市博物馆开放时间 大庆市博物馆开放时间最新 刚失去“免狱权”,又可能失去竞选资格!面临最高700年刑期的特朗普,或迎4种结局 《芈月传》淡竹叶致流产 盘点古代的滑胎“小能手” 张梓琳孕期素颜美过妆容 孕妇皮肤好是生女征兆?