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经期可以喝蜂蜜吗（经期可喝蜂蜜吗?）

来源： 最后更新：22-11-03 07:12:34

生活中的很多女人对蜂蜜都情有独钟，它们喜欢把蜂蜜冲调上蜂蜜水以后直接喝，而且有很多女性有天天喝蜂蜜的习惯，即使来月经时也不会停止，那么女性经期能喝蜂蜜吗？女性在来月经时喝蜂蜜对身体既有好处也有坏处。

经期可以喝蜂蜜吗

1、女性在来月经期间可以喝蜂蜜，因为蜂蜜是一种高营养食材，它含有大量的单糖和果糖，这些物质能尽快被女性身体吸收和利用，能调理肠胃，提高肠胃消化功能，对维持女性经期健康有极大好处。

2、女性在来月经期间可以喝蜂蜜，而且它对女性身体有诸多好处，不但能缓解痛经症状，还能活血化瘀防止月经不调，能让又性轻松的度过经期。但女性在月经期间喝蜂蜜时也要注意蜂蜜品种的选择，尽量不要喝那些性质寒凉的蜂蜜，可以选择一些对身体有温补功效的蜂蜜来喝。

3、女性来月经是一个特殊的生理时期，这是她身体的内分泌和大脑皮层以及免疫力都会受到不良影响，容易被细菌和病毒感染，而在来月经期间上女性适量喝一些蜂蜜，就能让她们身体的抗感染能力明显提高，能让经期身体健康水平明显提高。

经期喝蜂蜜的坏处与危害

1、女性在来月经期间可以适量喝一些蜂蜜，它对身体只有好处，没有坏处和危害存在，只是女性在月经期间喝蜂蜜时，一定要注意蜂蜜质量的选择，最好购买那些纯天然的高质量蜂蜜，不要购买那些人工勾兑的劣质蜂蜜，因为这样的蜂蜜在喝了以后对身体只有坏处没有好处，会让女性在月经期间出现一些不良反应。

2、现在来月经期间喝蜂蜜对身体虽然没有明显危害大也不能过量食用，如果过量食用会让身体吸收过多的糖类容易导致血糖升高，而适量使用一些蜂蜜则能调节肠胃功能，而且能消除肠胃炎症，并能缓解肠道便秘，它能防止女性来月经期间出现身体不适。

标签: 蜂蜜  经期  坏处  

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