来源: 最后更新:22-09-26 11:25:36
1、体虚可以吃山药、蜂蜜、人参、枸杞、黄芪、大枣、阿胶、饴糖、龙眼肉、核桃仁、沙棘、蛤蚧、黑芝麻、桑葚、百合、酸枣仁、扁豆等补养之品。
2、如果是气血亏虚,还建议多吃补养脾胃的黄色和甜味饮食物,如南瓜、黄豆芽、黄豆、土豆、玉米、小米、地瓜、柿子、橘子、橙子、黄桃、枇杷、菠萝、胡萝卜、芒果、黄鳝、柠檬、豆皮等。
3、补充身体正气,还可以在医生指导下服用药物。
标签: 体虚的人吃什么好
西班牙反超!法比安头球破门,亚马尔送传中助攻西班牙反超!法比安头球破门,亚马尔送传中助攻,法比安,亚马尔,西班
日本首都是哪个城市 日本首都是哪里啊 均衡教派是什么梗 常用的干燥剂有哪些 实验室常用的干燥剂有哪些 吴蔚:中越铁路合作的柳暗花明