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甜菊茶的功效与作用（甜菊茶的功效与作用及禁忌）

来源： 最后更新：22-09-15 07:47:31

甜菊茶是以植物甜叶菊的叶子为主要原料，经晾晒加工后得到的健康饮品，人们在需要时可以直接用它泡水喝，能品尝到他甘甜的滋味，也能让人体吸收丰富营养，今天为大家介绍的是甜菊茶的功效与作用，能让大家对它有更全面的了解。

甜菊茶的功效与作用

1、去除口臭

去除口臭清新口气是甜菊茶最重要的功效，人们每天早起用它泡水直接漱口，然后慢慢含服就能去除口腔中的异味，而且能消除口腔中的细菌，可防止细菌在口腔中滋生繁殖，它能维持口腔健康也能治疗口臭。

2、预防高血糖

甜菊茶虽然是一种味道甘甜的饮品，但它含糖量特别低，人们经常冲泡饮用，这种茶可吸收丰富营养，可防止血糖升高，能让人类血糖指数保持正常稳定状态，即使那些已经出现高血糖和糖尿病的人也能饮用这种茶，而健康人群喝这种茶以后则能预防高血糖出现。

3、美容养颜

甜菊茶是一种能美容养颜的健康饮品，它含有的维生素和微量元素在被人体吸收后，能直接作用于人类的皮肤，可促进皮肤细胞再生，并能加快皮肤细胞再生和代谢，能提高皮肤弹性，防止皮肤表面出现皱纹，也能淡化皮肤表面的色斑，会让人类肤质慢慢变好。

4、预防高血压

甜菊茶不但能为人体补充丰富营养，它还能预防高血压发生，因为它含有的多种活性成分具有利尿的重要作用，可加快人体内钠盐代谢，同时也能促进人体内血管扩张和加快血液循环速度，能从根源上防止高血压发生。

上面为大家介绍了甜菊茶的功效与作用，能让大家了解服用甜菊茶有什么好处，今后大家再想预防高血压和高血糖以及美容养颜时都可以试着多喝一些甜菊茶。

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