来源: 最后更新:22-08-12 10:15:07
蓝莓种植时间根据种植环境不同而存在差异,一般暖棚4月,冷棚5月底,普通大田6月份,晚熟品种7月份种植。蓝莓中富含花青素,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,改善视力。蓝莓浆果可以增强人体的抵抗力,是种高纤维食品。蓝莓中还拥有极高含量的抗氧化剂,可以增强记忆力。
一、蓝莓什么时候种植
蓝莓的种植时间受栽培环境影响。暖棚4月,冷棚5月底,普通大田6月份,晚熟品种7月份。蓝莓属于一季成熟,成熟期在每年的6-8月。
二、蓝莓有哪些药用价值
1、改善视力:蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视和视网膜剥离,改善视力。同时,花青素具有加快视紫朴素再生的能力,而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。
2、增强免疫力:蓝莓浆果可以增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果是一种高纤维食品,根据美国农业部(USDA)的数据,145克蓝莓浆果中至少含有29克蓝莓纤维,因此可以作为日常饮食中纤维的来源。
3、增强记忆力:蓝莓具有极高含量的抗氧化剂,可以增强头脑,减少阿尔茨海默症等。蓝莓含有丰富的花青素,具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。
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