当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

正确应对压力的三种方法 哪些方法应对压力

来源： 最后更新：22-08-04 11:12:44

1、认清自己，充实自己：了解自己的特长，从事自己能够胜任的工作，当职位不能满足内心的野望，就要静下心来好好学习。

2、向好朋友倾述：倾述是一种情感的发泄，会让人不良的心理感受释放出来，感到相对轻松。

3、适当运动：一个好的身体也能影响心理，运动会让自己感到很放松，尽管身体上有时感到累。

标签: 自己的  身体  心理  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/zonghe/475101.html

低芥菜籽油和普通菜籽油有什么区别 低芥酸菜籽油与普通菜籽油有什么区别

网站首页 返回栏目

什么叫卡码（什么叫卡码往大拍）