来源: 最后更新:24-08-04 07:29:02
1、锅里加入500克水,放在电磁炉上煮,火煮开后,关掉火。
2、把开水倒出备用,取10克冰粉加入开水里。
3、用勺子搅拌均匀,放凉,锅里加入适量的红糖。
4、加入适量的水,边煮边搅拌,煮开后加入适量的糖桂花。
5、继续中火煮,煮至红糖浆浓稠即可关火,糖放凉,把凝固的冰粉切成小方型,装入杯里了,再加入红糖浆,即可食用。
红糖具有活血化瘀,暖宫的作用。红糖和白糖均属于甘蔗糖份,红糖性温,而白糖多经杂质提纯,寒性也随之加重。因此痛经期间需饮用红糖水,不能饮用白糖水,月经期间饮用红糖水需注意,如痛经及月经量少患者于月经前适量饮用红糖水,可有效缓解症状,在红糖水中加入生姜,对痛经效果更好。但若患者月经量较大,建议不要饮用红糖水加生姜。
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