张掖会有高原反应吗 甘肃哪些地方会有高原反应
来源： 最后更新：24-07-31 10:32:53
导读： 张掖市区海拔1400多米。张掖七彩丹霞海拔高度在2000米至3800米之间，平均海拔1850米。来张掖旅游一般不会高反的，但是还要注意一些，平原
-
张掖市区海拔1400多米。张掖七彩丹霞海拔高度在2000米至3800米之间，平均海拔1850米。来张掖旅游一般不会高反的，但是还要注意一些，平原地带的人过去可能会出现一点反应。
高原反应症状：初到高原，一般都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等等缺氧症状。高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。如果能够恰当地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
如何预防高原反应：初到高原地区,不要剧烈运动，不要暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。慢慢去适应，为了以防万一，可以带点高原反应的药。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2024东北虎豹国家公园纪念币发行公告 东北虎豹公园2025建成中国人民银行定于2024年7月31日起陆续发行东北虎豹国家公园纪念
2024年春节温州龙港市燃放烟花爆竹安全告知书 全国导游证考试报名时间+官网入口2024 全国导游证考试报名时间 官网入口2024 全国旅游监管服务平台—全国导游资格考试报名入口 美国放宽对33国入境新冠肺炎禁令：包括中国
