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排骨粥的做法(宝宝排骨粥的做法)

来源: 最后更新:24-07-06 12:20:42

导读: 1、先将谁水煮沸,加入小排骨,在沸水中过一遍,捞出洗净。2、将洗净浸泡的糙米,以及葱姜、排骨一起放入锅中,再加入约200毫升水,先煮沸,再用小

1、先将谁水煮沸,加入小排骨,在沸水中过一遍,捞出洗净。

2、将洗净浸泡的糙米,以及葱姜、排骨一起放入锅中,再加入约200毫升水,先煮沸,再用小火熬煮45分钟。

3、熬煮时要顺着一个方向搅拌,这样才可使粥变得粘稠,米烂肉熟后加入盐和花生油,搅拌均匀后即可食用。

粥鲜浓,排骨酥,花生米香,味道极佳。粥稠鲜醇,排骨酥香。排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛病。

标签: 排骨  做法  

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