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为什么要控糖 为什么要控糖皮肤才好

来源: 最后更新:24-01-12 01:12:43

导读:最佳答案摄入糖分过多,和身体里的蛋白质发生反应,破坏身体蛋白质纤维的同时,还会生成一种叫AGE(糖化终产物)的褐色物质,不利于身体健康。控糖可从减少碳水化合物摄入、少喝饮料、适当增加运动等方面进行。

摄入糖分过多,和身体里的蛋白质发生反应,破坏身体蛋白质纤维的同时,还会生成一种叫AGE(糖化终产物)的褐色物质,不利于身体健康。控糖可从减少碳水化合物摄入、少喝饮料、适当增加运动等方面进行。

标签: 蛋白质  碳水化合物  身体  

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