当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

怎样预防高血压（怎样预防高血压和控制高血压）

来源： 最后更新：23-05-30 12:03:31

1、通过改善饮食、坚持运动、劳逸结合可以预防高血压。

2、高糖、高盐的饮食习惯会增加高血压的风险，因此在平时的饮食中，应该多以清淡为主。

3、运动可以减少得高血压的风险。

4、压力大也容易导致身体处于亚健康状态，长期下来可能会让身体陈胜高血压在内的多种不良病症，因此在平时应该及时调整心情，保持积极乐观的心态。

标签: 怎样预防高血压  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/zonghe/1650270.html

黄花菜的营养与功效 黄花菜的营养功效作用与禁忌

网站首页 返回栏目

判断电脑能否安装固态硬盘（怎么判断电脑装哪种固态硬盘）