吃完燕窝多久可以吃早饭（喝燕窝多久后可以吃早饭）
来源： 最后更新：23-05-17 01:16:26
导读：1、吃早饭与吃燕窝的间隔时间为30分钟，因为半小时后燕窝中的水溶蛋白被吸收了，这段时间进食早饭避免了胃部食物混杂，还能够帮助吸收早饭中的营养。2、平时吃燕窝的时候需要注意在感冒发烧，身体虚弱期间最好暂时停止使用燕窝，避免
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1、吃早饭与吃燕窝的间隔时间为30分钟，因为半小时后燕窝中的水溶蛋白被吸收了，这段时间进食早饭避免了胃部食物混杂，还能够帮助吸收早饭中的营养。
2、平时吃燕窝的时候需要注意在感冒发烧，身体虚弱期间最好暂时停止使用燕窝，避免出现消化不良，虚不受补等问题。
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