当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

紫色红薯的功效与作用及禁忌（紫色红薯有什么功效）

来源： 最后更新：23-03-28 09:48:10

1、功效：富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。

2、其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成， 防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。

3、禁忌：忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良。

标签: 紫色红薯的功效与作用及禁忌  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/zonghe/1451752.html

吃什么蔬菜可以补VC 吃什么蔬菜可以补蛋白质

网站首页 返回栏目

恶霉灵土壤消毒怎么用（恶霉灵土壤消毒使用方法）