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可以做什么分散注意力 做什么分散注意力的活动去舒缓精神压力呢?

来源： 最后更新：23-03-23 05:36:21

1、想分散注意力。你就要注意这件事情之外的事情。你除了要注意外面的事情之外。你还要去想象不做这件事情的结果。

2、你要是想象那个事情。应该会出现什么样的事情让你很惊讶，越想越深入，就会把你的注意力分开。

标签: 可以做什么分散注意力  

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