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孕妇吃的太多了想吐怎么办 孕期吃太多想吐怎么办

来源： 最后更新：23-03-21 02:23:54

1、分餐多吃,多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃。

2、多吃一些清淡,易消化食品,辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米,小麦,新鲜蔬菜等

3、多吃姜,姜能缓解早起的恶心,孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶也有好处的。

4、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。

标签: 孕妇吃的太多了想吐怎么办  

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