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三高的人可以吃豆浆吗 三高人群适合吃豆浆吗

来源： 最后更新：23-03-07 01:14:35

1、如果仅仅是三高，即高血糖、高血压、高血脂，可以喝无糖豆浆，但是高血糖及高血压都对肾脏有损伤作用，如果已经合并了肾损害，就要限制豆制品的摄入了，包括豆浆。

2、血糖、血脂、血压高可以经常喝豆浆，吃豆制品，利于降脂控制血糖，还要多吃豆制品、洋葱木耳芹菜、燕麦等，少吃含糖、含油脂高的食物如糕点等。低盐，加强运动锻炼。坚持用药控制指标在正常范围内。

标签: 三高的人可以吃豆浆吗  

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