来源: 最后更新:23-02-14 08:51:28
简醇酸奶热量低,没有添加香精、色素、防腐剂,有润肠通便、美容养肤的功效。简醇酸奶含有的维生素还有抵御辐射损伤的功效。它含有的乳酸还能够帮助降低血液中的胆固醇,有降血脂、补钙的功效。简醇酸奶含有的乳酸菌还有增强免疫力的作用。
1、润肠通便
简醇酸奶含有有机酸,可以促进胃酸的分泌,进而帮助肠胃消化食物,同时它还有润肠的作用,对便秘也有缓解作用。
2、养肤
简醇酸奶富含高活性无机矿物质以及微量元素、维生素等,有利于体内一些有毒物质的转化和排出,有减少对痤疮的刺激,以及缓解痤疮的功效。
3、降血脂
简醇酸奶中含有乳酸,这种成分有降低血液中胆固醇的作用,进而达到降血脂的功效。
4、补钙
简醇酸奶含有的乳酸与钙结合,更能起到促进吸收钙的作用。建议在睡前饮用,补充钙质的效果更好。
5、增强免疫力
简醇酸奶含有的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,这些物质可以提高人体免疫力,有防止疾病的作用。
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