来源: 最后更新:23-02-14 01:42:26
要注意空腹喝酒危害大,喝酒前先填饱肚子,最好一边喝酒一边进食。酒要慢慢品,不要大口喝,喝热酒不喝药酒,更不要混合着酒喝,不然降低口味不说,很容易醉。白酒辣口很正常,喝酒时多吃菜缓解,酒后切继不要洗澡,容易引起低血糖,加重醉酒。
1、喝酒前先填饱肚子:边喝酒边进食,这样就算酒在胃内停留的时间长,酒精也会受到干扰胃酸,从而吸收缓慢、不易酒醉。
2、不要大口喝:快速且大口的把白酒倒入口中,酒精会在口腔停留较长的时间,会与唾液发生反应,让口腔承受酒精的刺激,辣喉的时间就会长一些。
3、喝热酒:古时就有喝热酒的说法,很多人喝不惯辣口的高度酒,酒家建议将酒放火上热一下,加温后可除去沸点低的醛类有害物质,让酒变得更醇、不辣口。
4、不喝药酒:药酒中的某些成分很容易和食物中的成分发生矛盾或化学反应,很容易引起恶心、呕吐等不适。
5、不混喝酒:每种酒的成分及酒精含量都不一样,互相掺杂着喝会起变化,很容易使人不适、头痛、易醉。
6、喝酒时吃菜缓解:酒喝多辣口了,就多吃绿叶蔬菜和豆制品,可缓解酒精辣味。绿叶蔬菜中的抗氧化剂、维生素和豆制品中的卵磷脂还能保护肝脏。
7、酒后切不要洗澡:酒后洗澡会导致体内贮存的葡萄糖减少,尤其热水澡会加速血液循环、体力消耗,容易引起低血糖使人疲劳、降低肝脏中的酒精代谢速度加重醉酒,严重甚至会引起死亡。
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