来源: 最后更新:23-02-12 12:06:53
将黄芪和枸杞清洗干净,沥干水分放到茶杯中,接着往里面冲入开水,盖上盖子等水颜色变深后即可食用,若是觉得口干较淡,还可以添加冰糖、蜂蜜等调味。用黄芪和枸杞泡水用量不能太大,否则会冬至身体无法承受,反而有害,两者加起来10克即可。
准备好黄芪和枸杞,清洗干净后放到干净的杯子里面,接着加入热水冲泡即可,不过这两种材料泡水味道并不是很浓,还有一股药材味,不习惯的话可以加入蜂蜜或者是冰糖进行调味。
黄芪和枸杞都是中药材,因此有一定的药性,用它们泡水的话,用量不能太大,否则会导致药性过重,身体无法承受,反而会造成一定的伤害,因此要注意用量,每次10克左右即可。
黄芪和枸杞可以多次泡水
用黄芪和枸杞泡水,是可以多次冲泡的,直到看到二者颜色变淡或者喝起来没有什么味道为止,这个时候也不建议将黄芪和枸杞吃掉,虽然它们无毒,但是在冲泡过程中里面的营养成分已经析出到水中了,食用价值不高。
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