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榴莲可以和香蕉一起吃吗（榴莲能和香蕉一起吃吗）

来源： 最后更新：23-02-10 06:39:01

榴莲和xiangjiao香蕉可以一起吃，但是要注意食用不宜过多，过量食用会加重肠胃负担。香蕉性寒，而榴莲性温，一起食用还能中和榴莲的热气，不容易引起上火，但是过量食用可能会出现肠胃不适等情况，一般食用100克榴莲和1-2根的香蕉即可。

榴莲可以和香蕉一起吃吗

榴莲和香蕉可以一起食用，到那时不能过量食用，香蕉和榴莲中含有丰富的糖分及纤维素等营养成分，若是过量食用，体内的糖分和纤维素无法完全消化吸收，就会堆积在肠胃内，加重肠胃负担，从而引起肠胃不适，并且糖分还容易转化为脂肪，导致长胖。

榴莲不可以和什么吃

　　性质温热的食物：榴莲是一种热性水果，如果大量与过于温燥的食物同食，容易引起上火反应，常见的热性食物有：羊肉、辛香料、花椒、桂圆、lizhi荔枝等。

富含纤维素的食物：榴莲中含有丰富的纤维素成分，如果再过多与富含纤维素的食物同食，纤维素无法完全消化，就会堆积在肠胃中，可能会影响肠胃蠕动。

标签: 榴莲  香蕉  一起吃  

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