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沙糖桔不能和什么同吃（沙糖桔不可以和什么一起吃）

来源： 最后更新：23-02-09 06:30:01

沙糖桔不能和高糖食物、促进胃酸分泌食物、富含胶质食物、富含维生素食物、萝卜以及牛奶一起同吃。砂糖橘与高糖食物一起食用会增加血液中的糖分，与促进胃酸分泌的食物一起食用会加重消化负担，与萝卜一起食用会诱发甲状腺肿。

沙糖桔不能和什么同吃

　　1、牛奶

沙糖桔最好不要与牛奶一起食用，砂糖橘中含有非常丰富的果酸，容易与牛奶中的蛋白质产生凝固，不容易被吸收，情况严重者还会出现腹痛、腹泻问题。

　　2、促进胃酸分泌食物

砂糖橘可以促进胃酸分泌，如果与促进胃酸分泌食物一起食用会让胃部胃酸分泌更多，造成消化负担。生活中比较常见的促进胃酸分泌的食物有山楂、果丹皮、lanmei蓝莓、柠檬、柚子、xiangjiao香蕉等。

　　3、富含胶质食物

砂糖橘中富含胶质和水分，并且有着润肠的作用。如果在使用了大量的砂糖橘后又食用很多富含胶质的食物，会增加肠道的润滑度，造成腹泻等身体不适问题。常见的富含胶质的食物有蓝莓、桑葚、蜂蜜、酸奶等。

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