来源: 最后更新:23-01-18 11:57:01
1、参加集体活动,在集体活动中放松自己。
2、或求助他人,学习化解烦恼的方法。
3、通过培养兴趣爱好注意力,接纳和调和青春期心里的矛盾。
4、学会多与人交流沟通,多参加集体活动,在集体活动中认识到每个人的独特性,也认识到他人的优点与长处,同进认识自己的不足,学会在集体中互相关心帮助、学会理解宽容他人。这样有利于培养健康人格和克服逆反心理与闭锁心理。
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