薄荷（薄荷是凉性还是热性）

来源：最后更新：23-01-10 03:25:39

导读：百科知识频道，薄荷知识专题，给你详细介绍薄荷相关知识，让你知道薄荷叶的功效与作用，薄荷吃法；并且给你介绍薄荷叶茶泡水喝的功效，让你掌握薄荷的全部知识！

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·薄荷的功效与作用 ·薄荷泡水喝有什么好处 ·薄荷叶的功效与作用 ·薄荷可以直接吃吗 ·薄荷治疗感冒的方法有哪些

薄荷的功效与作用

薄荷是日常生活中常见的一种植物，不仅具有药用效果，而且还能够作为调味料，也能够泡茶泡酒。但是还是有很多人不知道薄荷的功效与作用哦，下面小编就来告诉大家吧，顺便来看看薄荷的食用禁忌。

薄荷的功效与作用

1、薄荷泡茶喝，能够健胃祛风、祛痰，改善感冒、咽喉肿痛，改善腹泻、腹痛胀气、便秘等症状，所以平时很多朋友喜欢用薄荷泡茶喝。

2、薄荷含有薄荷醇成分，能够让皮肤产生清凉的感觉，所以夏天起痱子的时候，用薄荷叶煮水擦有很好的改善作用。

3、薄荷能够解暑解热，夏天太热的时候，可以用薄荷煮水擦一下身体，能够降低体内的温度。

4、薄荷具有缓解头痛，促进身体新陈代谢的作用。

5、经常喝薄荷茶，能够防治胃溃疡的产生。

6、薄荷具有清凉的气味，能够缓和紧张和烦躁的情绪，帮助入眠。

薄荷的食用禁忌

1、孕妇和哺乳期不能吃。因为薄荷含有薄荷醇成分，会影响胎儿的健康和抑制乳汁的分泌。

2、薄荷有很好的提神醒脑效果，所以晚上最好不要喝。

3、阴虚咳嗽、发热眩晕的人也应该不要吃。

薄荷的功效与作用很多，但是还是需要适量哦，过多食用有可能会影响身体健康。

薄荷泡水喝有什么好处

　　薄荷是我们日常生活中比较常见的一种绿色植物，它含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用。在生活中深受人们的喜欢。很多人也喜欢利用薄荷来泡水喝，下面我们来看看薄荷泡水喝会有哪些好处吧，希望对你有所帮助。

　　薄荷泡水喝的好处

　　1.提神醒脑

　　薄荷当中的清香进入我们人体之后，能够缓解紧张的情绪，并且还能够帮助人们从疲劳的状态下释放出来。特别是在晚上的时候能够起到利于睡眠质量的作用；

　　2.消炎止痛

　　薄荷当中所含的物质，能够帮助我们的身体起到消炎止痛，同时还能够治疗感冒发烧，以及咽喉疼痛的现象，也是降低血压的一大好方法；

　　3.有助消化

　　薄荷对于消化道以及呼吸道有着缓解的作用，如产生恶心，消化不良，便秘以及负责等现象，都是能够适当的食用薄荷的，这样可以帮助缓解不适的症状；

　　4.疏散风热

　　薄荷泡水喝能够起到疏散风热，辛凉解表的主要功效。对于风热感冒，咽喉肿痛都会有一定的缓解作用。

　　薄荷泡水喝的禁忌

　　在日常生活中，薄荷的适用范围非常的广泛，不仅能够走位一种治疗疾病的药材，同时服用后还可以养生。薄荷除了泡水喝的方法之外，比较常见的也就是入菜谱、新鲜的直接使用以及制作膏药等。薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果，日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的时候使用。不过，薄荷不适合身体比较虚弱还有汗多的患者。