来源: 最后更新:22-12-31 10:05:35
1、脾虚者亦不宜多吃桑葚,否则会加重腹泻的症状。
2、桑葚属于比较寒凉的食物,所以不适合本身身体就寒凉的人来吃。
3、孕期以及经期的人,不宜过量食用桑葚。
4、桑葚干可选择圣树源夏津椹干黑桑葚干,酸甜适口,个大、肉厚、色紫红、糖分足,成年人一天吃12颗最好,而小孩子一天吃八颗最好,过量则会上火。
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