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西葫芦怎么炒好吃（海米西葫芦怎么炒好吃）

来源： 最后更新：22-12-28 03:14:37

西葫芦是一种在四季之中都能看到的蔬菜，只是在它大量上市时，购买和食用它的人却不多，纠其原因多是因为不知道西葫芦怎么炒好吃而导致的，小编自己是一个美食爱好者，我制作用西葫芦炒虾仁朋友吃过后都觉得好，现在把它的做法写出来，让那些不会炒制西葫芦的人们都参考一下。

西葫芦炒虾仁好吃

西葫芦炒虾仁用料

新鲜红虾两百五十克，枸杞三十克，西葫芦一个，料酒少许，色拉油少许，我细砂糖少许，鸡精和盐适量。

西葫芦炒虾仁的做法步骤

1、把新鲜的红虾去掉虾壳，然后用清水冼干净，再放在碗中加入少量盐和料酒进行腌制，腌制时间不能超过十分钟。

2、把西葫芦洗净后从中间切开，再用小勺把里面的带籽的部分取出扔掉。然后把西葫芦切成自己喜欢的小片状备用。

3、把锅中放水用大火烧开，再把切好的西葫芦片放在沸水中焯一分钟，然后快速的取出沥掉水分备用。

4、把炒锅中加入少量的色拉油，加热到五成热的时候，就把腌好的虾仁倒入锅中炒制，炒到五成熟时把西葫芦片加入进去炒制。

5、在炒制的同时加入糖、盐和鸡精等调味料，一直炒到熟，西葫芦不宜炒大火，不然会出现变色。

6、在炒制的过程中，把枸杞子放在另外的碗中加温水泡制一会，然后捞出，在出锅前放入锅中翻动几下，红、绿、白交错的菜品特别诱人。

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