来源: 最后更新:22-12-26 11:23:23
为准妈妈推荐几款即美味营养又可以控制肥胖的孕妇秋季养生食谱,希望大家喜欢哦!
:养心除烦,安神固胎。
材料:莲子适量、蛋一个、冰糖适量补肾益精、养血安胎、健康养颜
:帮助胎儿发育
材料:香蕉、马铃薯、草莓、蜂蜜。 做法: 1、香蕉去皮、用汤匙捣碎,马铃薯洗净,去皮,移入电饭锅中蒸至熟软。 2、取出压成泥状,放凉备用。 3、将香蕉泥与马铃薯泥混合,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。:补气、利水、消肿、改善小便不畅
材料:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋、盐。 做法: 1、鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。 2、香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,青菜洗净。 3、将其加水熬汤,大火开后转小火煮约20分钟,加盐调味即可。苏纳克落荒而逃,英国新首相斯塔默或对华全面接触苏纳克落荒而逃,英国新首相斯塔默或对华全面接触,工党,英国,大选,
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