来源: 最后更新:22-12-26 06:31:24
大家对苦瓜肯定不陌生,苦瓜是家常菜之一,下面给大家介绍下苦瓜泡水喝的功效与方法:
1、能提高免疫系统的功能,能阻止癌
冲泡方法:2-3片干燥的苦瓜片,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用,能抗电脑辐射!
如果想要减肥,泡苦瓜片时,千万不要加糖,如果实在觉得太苦,可以加几片甜菊叶,它的甜度是蔗糖的300倍,不仅不影响血糖浓度,还能降压,在茶壶里放上几片,保证香甜可口。
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