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海带排骨汤的功效和做法步骤 海带排骨汤作用

来源： 最后更新：22-12-20 12:04:52

海带排骨汤是生活中最常见的养生汤品，它味道鲜美，营养丰富，而且保健功效出色。但是也有些人对海带排滑汤的功效并不了解，为此今天小编就在这里做一个专门的介绍。

海带排骨汤的功效

1、海带排骨汤能解毒润燥

解毒润燥是海带排骨汤的重要功效，这种汤品有大量的维生素A，还有多种矿物质，人们食用以后能滋阴润燥，也能润泽肌肤，同时还能清除人体内的多种毒素，特别适合人们在春天天气干燥的时候食用。

2、海带排骨汤能滋补身体

海带排骨汤可以滋补身体，这种汤品含有大量的碘、钙与镁和钾等微量元素，可以满足身体各器官正常代谢的需要，对提高身体机能有很大的好处，另外经常吃海带排骨汤还有不错的减肥作用，海带排骨汤中的钾可以加速身体中多余水分的排出，也能抑制脂肪的堆积，是理想的瘦身汤品。

3、海带排骨汤的具体做法

海带排骨汤的做法很简单，只需要准备适量的海带和排骨，不过要提前把海带用清水浸泡并洗净。把海带和排骨全部切成块状，用沸水焯一下，取出以后放在砂锅中，加入适量的葱、姜和料酒与清水，加热烧开以后再煮制一个小时左右，加入食用盐调味，然后关火降温以后就能取出食用。

标签: 海带  功效  步骤  

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